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Corse lunghe e lente: come rimanere motivati?

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Agosto 8, 2021 0

“La pratica rende perfetti.” Questo è particolarmente vero per la corsa. Per diventare un corridore migliore, devi correre. Molto in…

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Favorire la rigenerazione: è davvero necessaria una bevanda di recupero?

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Agosto 7, 2021 0

  I diversi tipi di sport possono avere caratteristiche diverse, che si tratti di movimenti basati sulla forza, sprint o…

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Noci nella nutrizione sportiva

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Agosto 4, 2021 0

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Luglio 30, 2021 0

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Luglio 30, 2021 0

Nell’odierno mondo professionale frenetico e orientato alla performance, allenarsi come si desidera può comportare alcuni pericoli. La pressione del tempo,…

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Luglio 29, 2021 0

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Sono in agguato ovunque, i virus. È alta stagione, soprattutto nella stagione fredda, e siamo particolarmente ricettivi. L’influenza e il…

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